ENTRENAMIENTOS CORPORATIVOS

 Entrenamientos para tu empresa

Beneficios del ejercicio físico para tu empresa

Están comprobados los beneficios de la actividad en el individuo en cuanto a su salud y psiquis, y es por esto que ponemos el énfasis en los beneficios extraordinarios que genera la actividad física grupal en el entorno laboral.
Se fortalecen las relaciones intra e interpersonales del grupo que devienen luego en incrementos en la productividad de la empresa y en notables mejoras en cuanto al ambiente de trabajo.

¿Por qué elegir a Gualda Training?

Entendemos y queremos fomentar el compromiso de la empresa en querer brindar un servicio adicional que fomente el bienestar de sus empleados, no sólo físico-mental, sino también en el ambiente laboral. Es por eso que contamos con diversas actividades.

Ver actividades y servicios

ACTIVIDADES

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Clases de 1hs a cargo de un profesor especializado en entrenamiento funcional

con objetivos de tonificación y descenso de peso,

trabajando la fuerza, resistencia y elasticidad.

PAUSAS ACTIVAS

Trabajos de 20 minutos guiados por un profesional orientados a movilidad

articular elongación y ejercicios posturales para distender el clima laboral,

mejorar el rendimiento y disminuir posibles patologías por trabajos sedentarios.

YOGA

Clases de 45′ a cargo de instructores certificados con el objetivo

de trabajar la tonificación, elasticidad y posturas en una misma

actividad, logrando así un equilibrio entre cuerpo y mente.

FUTBOL

Clases de 1hs donde se realizan tanto trabajos de preparación física

buscando la resistencia aeróbica y muscular, como trabajos con pelota para

mejorar las técnicas y luego implementarlas en partidos recreativos.

STRECHING

Clases de 1 hora a cargo de un instructor certificado que apuntan

a mejorar la flexibilidad, posturas y movilidad articular, logrado

únicamente a través de un ambiente en plena relajación.

RUNNING

Clases de 1hs a cargo de un instructor certificado con el objetivo

de mejorar el estado físico de los alumnos y sus técnicas de running,

a través de la preparación física y corridas planificadas.

Más info y cotizaciones

Los grupos son personalizados: la actividad, frecuencia y cantidad de gente son factores que influyen en la cotización.
Contamos con asesoría personalizada para determinar la mejor propuesta para tu empresa.

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