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Clases cortas y al grano, fáciles de consumir

Aprende biomecánica como si estuvieses viendo una serie de Netflix.

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Nútrete de contenido teórico y práctico

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Mejora tus entrenamientos aplicando las bases de la biomecánica desde la primera clase.

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Aprenderás de una vez por todas a:

  • Ajustar tu técnica, ejercicio y posición para maximizar los resultados que estás buscando.

  • Analizar y adaptar cualquier ejercicio a tus características para sacarle el máximo provecho.

  • Aplicar la biomecánica en el entrenamiento para aumentar la eficiencia.

  • Conseguir que tus articulaciones y tus músculos se adapten mejor y ganen más estímulo para obtener resultados en tiempo récord. Ya sea que tu objetivo sea ganar masa muscular, bajar de peso, etc.

  • Entenderás (por fin) el porqué de los ejercicios que usas. Sabrás a la perfección los criterios para la selección de ejercicios y si un ejercicio es bueno para ti o no tiene sentido hacerlo.

  • Técnica correcta y análisis biomecánico de los mejores ejercicios para entrenar miembros superiores, core, glúteos y miembros inferiores.

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Un grado más de flexión de rodilla puede ser la diferencia entre un gran desarrollo de cuádriceps o no, en una sentadilla.

 Una formación práctica y directa al grano

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Con incorporación a la enseñanza oficial A-1548, registrado en el Ministerio de Educación de la Ciudad de Buenos Aires.

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