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Descubre cuántas series realizar en cada ejercicio y conviértete en un maestro de la hipertrofia muscular.
Ebook hipertrofia: estrategias cientificas
Descubre técnicas de entrenamiento basadas en evidencia científica 💪
[CURSO] Principios del entrenamiento
Aprende las bases sobre entrenamiento, musculación y nutrición con contenido breve y de calidad. [CERTIFICADO INCLUIDO].
[CURSO] Principios de la nutrición deportiva
Aprende las bases de la nutrición deportiva con este curso básico de 2 horas. Incluye videos, material de lectura, etc. [CERTIFICADO INCLUIDO].
Análisis biomecánico del ejercicio "Aperturas"
¡Disfruta de una clase de nuestro curso de Biomecánica! Aprende el análisis biomecánico de uno de los mejores ejercicios para el trabajo de pectorales.
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[WEBINAR Biomecánica] La Clave para Maximizar tu Hipertrofia Muscular
Aprende a ajustar tus ejercicios para mejorar la activación muscular y ganar masa muscular 🏋️♀️
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Prueba Gratuita del Curso de Personal Trainer
Espía 2 clases de nuestro Curso de Personal Trainer y Musculación. Aprende sobre Volumen del Entrenamiento y obtén una clase técnica de Peso Muerto.
[WEBINAR] La verdad sobre trabajar como Personal Trainer
Egresados de nuestra academia te hablarán sobre consejos prácticos y sus experiencias trabajando como entrenadores personales.
Clase introducción a la nutricion deportiva
Aprende lo esencial de la nutrición deportiva y potencia tu rendimiento deportivo.
Clase introducción a as lesiones deportivas
Minimiza el Riesgo de Lesiones: Claves para un Entrenamiento Seguro y Efectivo 🚀
Guía para armar contenidos en redes sociales
Descubre lo que SI funciona para conseguir clientes en Instagram, Youtube y TikTok
Guía ejercicios calistenia
Conoce las regresiones y progresiones más importantes y domina tu peso corporal.
Guía ejercicios stretching
10 ejercicios imprescindibles para mejorar la flexibilidad y movilidad.
Guía ejercicios Embarazo
Descubre las técnicas y cuidados adecuados para entrenamiento en embarazadas
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Aprende la técnica perfecta de los ejercicios para máximizar tu rendimiento en el gimnasio.
Clase de entrenamiento
Aprende herramientas para armar planificaciones de entrenamiento exitosas.
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Sumérgete a una clase del curso de running en el campus y aprende sobre técnicas de carrera.
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