🔥 60% OFF en carreras y cursos con el código #BLACK60 🔥 Válido por 48 horas ⏰. Quiero aprovechar el BlackGualda

Gualda Training - Academia Y Cursos Fitness

 🔥 60% OFF en carreras y cursos con el código #BLACK60 🔥 Válido por 48 horas ⏰. Quiero aprovechar el BlackGualda

Instructorado de

Entrenamiento
Funcional y Hiit

4.5/5

+ 220 Opiniones

Instructorado de

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y HIIT

4.5/5

+ 220 Opiniones

Sobre el curso:

Conviértete en Instructor de Funcional y HIIT

Dicta clases dinámicas y divertidas

Entrena a grupos de personas al aire libre, boxes o gimnasios.

Aprende métodos de entrenamiento de alta intensidad

AMRAP
TABATA
EMOM

Un curso mega completo

17 módulos de ciencia llevados a la práctica

Contenido práctico PRO

Y por si parecía poco...

Obtendrás regalos exclusivos

REGALOS EXCLUSIVOS

Curso de RCP – Clase extra Nutricion Deportiva– 11 podcast – debate sobre temas tendencias del fitness

11 PODCAST - DEBATES

Pérdida de grasa vs. descenso de peso – Suplementos y ayudas ergogénicas – ¡y mucho más!

CLASE NUTRICIÓN DEPORTIVA

Entiende la importancia del trabajo en conjunto entre nutricionistas y entrenadores.

CURSO RCP

Aprende el protocolo y las maniobras de reanimación cardiopulmonar.

Temario completo

  • Aprenderás los objetivos que persigue el entrenamiento funcional. 
  • Incorporarás las diferencias entre el entrenamiento funcional y las clases de entrenamiento funcional.
  • Aprenderás las características de una clase de entrenamiento funcional y cuales son los elementos de entrenamiento mayormente utilizados.
  • Entenderás a fondo los movimientos de cada articulación y los grupos musculares implicados en el movimiento.
  • Serás capaz de reconocer los grupos musculares que participan en cualquier ejercicio incluso sin haberlos visto anteriormente.
  • Accederás en base a la evidencia científica las recomendaciones de volumen, intensidad, frecuencia y descanso, logrando así adaptar los entrenamientos al nivel de cada persona.
  • Podrás incluir entrenamientos de alta intensidad (HIIT) y adaptarlos a personas entrenadas y desentrenadas.
  • Aprenderás en profundidad la técnica de la Sentadilla, regresiones, progresiones y variantes. 
  • Dominarás la técnica de las Flexiones, regresiones, progresiones y variantes. 
  • Abordarás la técnica de las Estocadas, regresiones, progresiones y variantes. 
  • Sumarás la técnica del Press Militar, regresiones, progresiones y variantes.
  • Comprenderás en profundidad la técnica del Peso Muerto, regresiones, progresiones y variantes.
  • Entenderás la técnica de los Fondos en Paralelas, regresiones, progresiones y variantes.
  • Identificarás la técnica del Remo 90 con barra, regresiones, progresiones y variantes.
  • Aprenderás en profundidad la técnica de los burpees, regresiones, progresiones y variantes.
  • Comprenderás de donde provienen los sustratos energéticos que sirven como fuente de energía para el entrenamiento. 
  • Abordarás nuevas perspectivas científicas en relación a los términos aeróbico y anaeróbico.
  • Identificarás la estructura de una sesión de entrenamiento funcional: Entrada en calor, cuerpo principal y vuelta a la calma. 
  • Podrás implementar en las clases de entrenamiento funcional métodos de entrenamiento de alta intensidad.
  • Aprenderás conceptos básicos sobre el sistema nervioso central. 
  • Serás capaz de comprender la naturaleza de la fatiga central y muscular para poder optimizar el entrenamiento y conseguir resultados.
  • Diferenciarás entre el entrenamiento funcional y el HIIT.
  • Obtendrás herramientas para adaptar los entrenamiento a la adherencia características de cada persona.
  • Recibirás recomendaciones prácticas para el armado de planificaciones en grupos y el dictado de clases.
  • Pondrás en práctica todos los conocimientos adquiridos durante la cursada en el análisis de clases reales, donde se combinan métodos de entrenamiento, adaptan ejercicios mediante regresiones y progresiones y se modifican los componentes de la carga a lo largo de las semanas. 
  •  

Aprenderás las bases de la nutrición deportiva y entenderás la importancia del trabajo en conjunto entre nutricionistas y entrenadores en el cumplimiento de objetivos tanto de rendimiento y estética como de salud.

  • Pérdida de grasa vs Descenso de peso 
      • Disfruta de 1 episodio llenos de información que te brindará un panorama más claro sobre la composición corporal. 
  • El mejor ejercicio para perder grasa
      • Descubre en estos 4 episodios el ejercicio definitivo para maximizar la pérdida de grasa.
  • Evidencia científica: ¿Tu mejor amiga o tu peor enemiga?
      • Mucho se habla de la evidencia científica, pero no todo es positivo si no lo sabes implementar. Disfruta de 3 episodios que cambiarán tu perspectiva sobre la ciencia.  
  • Suplementos y ayudas ergogénicas: ¿Son realmente necesarios?
      • Uno de los debates más polémicos en el ámbito del entrenamiento y nutrición. ¡No te pierdas estos 3 capítulos que no tienen desperdicio!

+225 videos de ejercicios categorizados en 3 grandes bibliotecas para que puedas planificar rutinas adaptadas a diferentes modalidades de entrenamiento.

  • Pesos libres con carga externa +55 videos: Ideal para planificar rutinas de entrenamiento tanto en gimnasios como box de entrenamientos funcionales.
  • Peso corporal y elementos accesorios +170 videos: Ideal para planificar entrenamientos con tu peso corporal. Cuenta con versiones más sencillas y más complejas de cada ejercicio para que puedas adaptar el entrenamiento a personas de todos los niveles.

17 MODULOS BASADOS EN LA CIENCIA,

LLEVADOS A LA PRÁCTICA

¡Cursa 100% online y avanza a tu ritmo! El curso tiene una duración total de 12 horas.

Cada módulo dura entre 25 y 120 minutos. Tendrás autoevaluaciones optativas y diapositivas de apoyo para afianzar los conocimientos aprendidos.

  • Aprenderás los objetivos que persigue el entrenamiento funcional. 
  • Incorporarás las diferencias entre el entrenamiento funcional y las clases de entrenamiento funcional.
  • Aprenderás las características de una clase de entrenamiento funcional y cuales son los elementos de entrenamiento mayormente utilizados.
  • Entenderás a fondo los movimientos de cada articulación y los grupos musculares implicados en el movimiento.
  • Serás capaz de reconocer los grupos musculares que participan en cualquier ejercicio incluso sin haberlos visto anteriormente.
  • Accederás en base a la evidencia científica las recomendaciones de volumen, intensidad, frecuencia y descanso, logrando así adaptar los entrenamientos al nivel de cada persona.
  • Podrás incluir entrenamientos de alta intensidad (HIIT) y adaptarlos a personas entrenadas y desentrenadas.
  • Aprenderás en profundidad la técnica de la Sentadilla, regresiones, progresiones y variantes. 
  • Dominarás la técnica de las Flexiones, regresiones, progresiones y variantes. 
  • Abordarás la técnica de las Estocadas, regresiones, progresiones y variantes. 
  • Sumarás la técnica del Press Militar, regresiones, progresiones y variantes.
  • Comprenderás en profundidad la técnica del Peso Muerto, regresiones, progresiones y variantes.
  • Entenderás la técnica de los Fondos en Paralelas, regresiones, progresiones y variantes.
  • Identificarás la técnica del Remo 90 con barra, regresiones, progresiones y variantes.
  • Aprenderás en profundidad la técnica de los burpees, regresiones, progresiones y variantes.
  • Comprenderás de donde provienen los sustratos energéticos que sirven como fuente de energía para el entrenamiento. 
  • Abordarás nuevas perspectivas científicas en relación a los términos aeróbico y anaeróbico.
  • Identificarás la estructura de una sesión de entrenamiento funcional: Entrada en calor, cuerpo principal y vuelta a la calma. 
  • Podrás implementar en las clases de entrenamiento funcional métodos de entrenamiento de alta intensidad.
  • Aprenderás conceptos básicos sobre el sistema nervioso central. 
  • Serás capaz de comprender la naturaleza de la fatiga central y muscular para poder optimizar el entrenamiento y conseguir resultados.
  • Diferenciarás entre el entrenamiento funcional y el HIIT.
  • Obtendrás herramientas para adaptar los entrenamiento a la adherencia características de cada persona.
  • Recibirás recomendaciones prácticas para el armado de planificaciones en grupos y el dictado de clases.
  • Pondrás en práctica todos los conocimientos adquiridos durante la cursada en el análisis de clases reales, donde se combinan métodos de entrenamiento, adaptan ejercicios mediante regresiones y progresiones y se modifican los componentes de la carga a lo largo de las semanas. 
  •  

Aprenderás las bases de la nutrición deportiva y entenderás la importancia del trabajo en conjunto entre nutricionistas y entrenadores en el cumplimiento de objetivos tanto de rendimiento y estética como de salud.

  • Pérdida de grasa vs Descenso de peso 
      • Disfruta de 1 episodio llenos de información que te brindará un panorama más claro sobre la composición corporal. 
  • El mejor ejercicio para perder grasa
      • Descubre en estos 4 episodios el ejercicio definitivo para maximizar la pérdida de grasa.
  • Evidencia científica: ¿Tu mejor amiga o tu peor enemiga?
      • Mucho se habla de la evidencia científica, pero no todo es positivo si no lo sabes implementar. Disfruta de 3 episodios que cambiarán tu perspectiva sobre la ciencia.  
  • Suplementos y ayudas ergogénicas: ¿Son realmente necesarios?
      • Uno de los debates más polémicos en el ámbito del entrenamiento y nutrición. ¡No te pierdas estos 3 capítulos que no tienen desperdicio!

+225 videos de ejercicios categorizados en 3 grandes bibliotecas para que puedas planificar rutinas adaptadas a diferentes modalidades de entrenamiento.

  • Pesos libres con carga externa +55 videos: Ideal para planificar rutinas de entrenamiento tanto en gimnasios como box de entrenamientos funcionales.
  • Peso corporal y elementos accesorios +170 videos: Ideal para planificar entrenamientos con tu peso corporal. Cuenta con versiones más sencillas y más complejas de cada ejercicio para que puedas adaptar el entrenamiento a personas de todos los niveles.
17 MODULOS BASADOS EN LA CIENCIA,

LLEVADOS A LA PRÁCTICA

¡Cursa 100% online y avanza a tu ritmo! El curso tiene una duración total de 12 horas.
Cada módulo dura entre 25 y 120 minutos. Tendrás autoevaluaciones optativas y diapositivas de apoyo para afianzar los conocimientos aprendidos.

  • Aprenderás los objetivos que persigue el entrenamiento funcional. 
  • Incorporarás las diferencias entre el entrenamiento funcional y las clases de entrenamiento funcional.
  • Aprenderás las características de una clase de entrenamiento funcional y cuales son los elementos de entrenamiento mayormente utilizados.
  • Entenderás a fondo los movimientos de cada articulación y los grupos musculares implicados en el movimiento.
  • Serás capaz de reconocer los grupos musculares que participan en cualquier ejercicio incluso sin haberlos visto anteriormente.
  • Accederás en base a la evidencia científica las recomendaciones de volumen, intensidad, frecuencia y descanso, logrando así adaptar los entrenamientos al nivel de cada persona.
  • Podrás incluir entrenamientos de alta intensidad (HIIT) y adaptarlos a personas entrenadas y desentrenadas.
  • Aprenderás en profundidad la técnica de la Sentadilla, regresiones, progresiones y variantes. 
  • Dominarás la técnica de las Flexiones, regresiones, progresiones y variantes. 
  • Abordarás la técnica de las Estocadas, regresiones, progresiones y variantes. 
  • Sumarás la técnica del Press Militar, regresiones, progresiones y variantes.
  • Comprenderás en profundidad la técnica del Peso Muerto, regresiones, progresiones y variantes.
  • Entenderás la técnica de los Fondos en Paralelas, regresiones, progresiones y variantes.
  • Identificarás la técnica del Remo 90 con barra, regresiones, progresiones y variantes.
  • Aprenderás en profundidad la técnica de los burpees, regresiones, progresiones y variantes.
  • Comprenderás de donde provienen los sustratos energéticos que sirven como fuente de energía para el entrenamiento. 
  • Abordarás nuevas perspectivas científicas en relación a los términos aeróbico y anaeróbico.
  • Identificarás la estructura de una sesión de entrenamiento funcional: Entrada en calor, cuerpo principal y vuelta a la calma. 
  • Podrás implementar en las clases de entrenamiento funcional métodos de entrenamiento de alta intensidad.
  • Aprenderás conceptos básicos sobre el sistema nervioso central. 
  • Serás capaz de comprender la naturaleza de la fatiga central y muscular para poder optimizar el entrenamiento y conseguir resultados.
  • Diferenciarás entre el entrenamiento funcional y el HIIT.
  • Obtendrás herramientas para adaptar los entrenamiento a la adherencia características de cada persona.
  • Recibirás recomendaciones prácticas para el armado de planificaciones en grupos y el dictado de clases.
  • Pondrás en práctica todos los conocimientos adquiridos durante la cursada en el análisis de clases reales, donde se combinan métodos de entrenamiento, adaptan ejercicios mediante regresiones y progresiones y se modifican los componentes de la carga a lo largo de las semanas. 
  •  

Aprenderás las bases de la nutrición deportiva y entenderás la importancia del trabajo en conjunto entre nutricionistas y entrenadores en el cumplimiento de objetivos tanto de rendimiento y estética como de salud.

  • Pérdida de grasa vs Descenso de peso 
      • Disfruta de 1 episodio llenos de información que te brindará un panorama más claro sobre la composición corporal. 
  • El mejor ejercicio para perder grasa
      • Descubre en estos 4 episodios el ejercicio definitivo para maximizar la pérdida de grasa.
  • Evidencia científica: ¿Tu mejor amiga o tu peor enemiga?
      • Mucho se habla de la evidencia científica, pero no todo es positivo si no lo sabes implementar. Disfruta de 3 episodios que cambiarán tu perspectiva sobre la ciencia.  
  • Suplementos y ayudas ergogénicas: ¿Son realmente necesarios?
      • Uno de los debates más polémicos en el ámbito del entrenamiento y nutrición. ¡No te pierdas estos 3 capítulos que no tienen desperdicio!

+225 videos de ejercicios categorizados en 3 grandes bibliotecas para que puedas planificar rutinas adaptadas a diferentes modalidades de entrenamiento.

  • Pesos libres con carga externa +55 videos: Ideal para planificar rutinas de entrenamiento tanto en gimnasios como box de entrenamientos funcionales.
  • Peso corporal y elementos accesorios +170 videos: Ideal para planificar entrenamientos con tu peso corporal. Cuenta con versiones más sencillas y más complejas de cada ejercicio para que puedas adaptar el entrenamiento a personas de todos los niveles.

Obtén el mayor reconocimiento con la doble certificación (español e inglés).

  • Aval de la Alianza Latinoamericana de Instructores de Fitness y Deporte.
  • Aval del Instituto Superior de Formación Profesional Latinoamericano.

Somos la única academia con aval de ISLA, instituto con  incorporación a la enseñanza oficial A-1548, registrado en el Ministerio de Educación de Buenos Aires.

¿Por qué Gualda Training es la academia ideal?

Reproducir vídeo

🍿Disfruta de aprender, con una experiencia de aprendizaje SUPERADORA.

💻 Clases online para cursar cuando quieras. Tendrás acceso al contenido y sus futuras actualizaciones de por vida.

💪🏼 Seleccionamos a los instructores más capacitados y con experiencia en el sector para que sean tus profesores.

🤍 Podrás despejar tus dudas tanto con los profesores como con el equipo administrativo 24/7.

Sobre el curso:

+13.000 Personas alrededor del mundo ya vivieron la experiencia Gualda

Cinco estrellas para este gran equipo! Que nos brindan un excelente conocimiento!! De verdad muy agradecida y 100% recomendado

Alumna de Gualda Training

Mi experiencia en Gualda fue increíble y no se encuentra en otro lugar. El nivel educativo es excelente!

Alumna de Gualda Training

La presencia de los profesores hacia los alumnos es notoria, muy recomendable realizan un excelente trabajo!

Alumno de Gualda Training

Excelente trato, los chicos super atentos y apasionados!

Sin duda los vuelvo a elegir!

Alumna de Gualda Training

+13.000 Personas alrededor del mundo ya vivieron la experiencia Gualda

Cinco estrellas para este gran equipo! Que nos brindan un excelente conocimiento!! De verdad muy agradecida y 100% recomendado

Alumna de Gualda Training

Mi experiencia en Gualda fue increíble y no se encuentra en otro lugar. El nivel educativo es excelente!

Alumna de Gualda Training

La presencia de los profesores hacia los alumnos es notoria, muy recomendable realizan un excelente trabajo!

Alumno de Gualda Training

Excelente trato, los chicos super atentos y apasionados!

Sin duda los vuelvo a elegir!

Alumna de Gualda Training
¡Ahora es tu turno!

Opciones de pago

🔥 60% OFF con el código #BLACK60 🔥

¡Apúrate! Esta oferta termina en 48 horas

¡Todos los medios de pago disponibles!

¿Tienes dudas?

Nuestros estudiantes también compraron...

Previous
Next