Instructorado de
Preparación Física
Para Deportes
+ 220 Opiniones
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Sobre el curso:
- Cursada online y a tu ritmo
- Certificados con Aval Internacional
- Soporte 24/7
- Basado en evidencia científica
- Contenido práctico PRO
¡Planifica entrenamientos para cada deporte!
Sé preparador físico deportivo
Entrena a deportistas en clubes, gimnasios, personalizados, y más.
Mejora el rendimiento físico
Planifica entrenamientos especificos a las características de cada deporte.
Un curso mega completo
22 módulos de ciencia llevados a la práctica
- 11hs de clases en formato video
- Material de apoyo
- Autoevaluaciones optativas
Contenido práctico PRO
- Análisis profundo de +200 ejercicios
- Demostraciones prácticas
- Ejemplos y técnicas de Futbol
Pretemporada de futbol
Aprende a programar entrenamientos en cada etapa de una pretemporada de futbol!

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Curso de RCP – Clase extra Nutricion Deportiva– 11 podcast – debate sobre temas tendencias del fitness
11 PODCAST - DEBATES

Pérdida de grasa vs. descenso de peso – Suplementos y ayudas ergogénicas – ¡y mucho más!
CLASE NUTRICIÓN DEPORTIVA

Entiende la importancia del trabajo en conjunto entre nutricionistas y entrenadores.
CURSO RCP

Aprende el protocolo y las maniobras de reanimación cardiopulmonar.
Temario completo
- Entenderás a fondo los movimientos de cada articulación y los grupos musculares implicados en el movimiento.
- Serás capaz de reconocer los grupos musculares que participan en cualquier ejercicio incluso sin haberlos visto anteriormente.
- Comprenderás a fondo el perfil y rol de un Preparador Físico
- Conocerás las capacidades físicas y la importancia de su correcta gestión en búsqueda de mejorar el rendimiento deportivo.
- Aprenderás de dónde provienen los sustratos energéticos que sirven como fuente de energía para el entrenamiento.
- Identificarás nuevas perspectivas científicas en relación a los términos aeróbico y anaeróbico.
- Adoptarás conceptos básicos sobre el sistema nervioso central.
- Podrás comprender la naturaleza de la fatiga central y muscular para poder optimizar el entrenamiento y conseguir resultados.
- Entenderás los componentes de la carga y su importancia en la planificación del entrenamiento.
- Conocerás y aprenderás a aplicar los test más utilizados en la Preparación Física.
- Identificarás la forma en la que se puede manifestar la fuerza y el por qué es importante entender cada manifestación.
- Abordarás las características de los entrenamientos orientados a la ganancia de fuerza y los entrenamientos orientados a la mejora de la resistencia.
- Diferenciarás en cuáles contextos es interesante entrenar la agilidad, pliometría y movilidad de forma específica.
- Aprenderás sobre la correspondencia dinámica y la transferencia negativa.
- Entenderás conceptos de periodización que te servirán para separar en etapas las planificaciones de entrenamiento.
- Comprenderás a fondo el concepto de supercompensación, un principio clave para la mejora del rendimiento físico.
- Pondrás todos los conocimientos adquiridos durante las clases para analizar una pretemporada de fútbol.
- Verás ejemplos de Microciclos, Mesociclos e incluso sesiones de entrenamiento a detalle.
- Aprenderás en profundidad la técnica de la Sentadilla, regresiones, progresiones y variantes.
- Adoptarás en profundidad la técnica de las flexiones, regresiones, progresiones y variantes.
- Dominarás la técnica de las Dominadas, regresiones, progresiones y variantes.
- Conocerás en profundidad la técnica de las Estocadas, regresiones, progresiones y variantes.
- Reconocerás la técnica del Peso Muerto, regresiones, progresiones y variantes.
- Sabrás en profundidad la técnica del Press de banca, regresiones, progresiones y variantes.
- Diferenciarás la técnica del Press Militar, regresiones, progresiones y variantes.
- Aprenderás en profundidad la técnica del Remo 90 con barra, regresiones, progresiones y variantes.
- Entenderás en profundidad la técnica de la Sentadilla con Barra, regresiones, progresiones y variantes.
- Adoptarás la técnica de los Fondos en Paralelas, regresiones, progresiones y variantes.
- Aprenderás en profundidad la técnica de la Dorsalera, regresiones, progresiones y variantes.
- Pérdida de grasa vs Descenso de peso
- Disfruta de 1 episodio llenos de información que te brindará un panorama más claro sobre la composición corporal.
- El mejor ejercicio para perder grasa
- Descubre en estos 4 episodios el ejercicio definitivo para maximizar la pérdida de grasa.
- Evidencia científica: ¿Tu mejor amiga o tu peor enemiga?
- Mucho se habla de la evidencia científica, pero no todo es positivo si no lo sabes implementar. Disfruta de 3 episodios que cambiarán tu perspectiva sobre la ciencia.
- Suplementos y ayudas ergogénicas: ¿Son realmente necesarios?
- Uno de los debates más polémicos en el ámbito del entrenamiento y nutrición. ¡No te pierdas estos 3 capítulos que no tienen desperdicio!
+220 videos de ejercicios categorizados en 2 grandes bibliotecas para que puedas planificar rutinas adaptadas a diferentes modalidades de entrenamiento.
- Pesos libres con carga externa +55 videos: Ideal para planificar rutinas de entrenamiento tanto en gimnasios como box de entrenamientos funcionales.
- Peso corporal y elementos accesorios +170 videos: Ideal para planificar entrenamientos con tu peso corporal. Cuenta con versiones más sencillas y más complejas de cada ejercicio para que puedas adaptar el entrenamiento a personas de todos los niveles.
22 MODULOS BASADOS EN LA CIENCIA,
LLEVADOS A LA PRÁCTICA
¡Cursa 100% online y avanza a tu ritmo! El curso tiene una duración total de 11 horas.
Cada módulo dura entre 40 y 130 minutos. Tendrás autoevaluaciones optativas y diapositivas de apoyo para afianzar los conocimientos aprendidos.
- Entenderás a fondo los movimientos de cada articulación y los grupos musculares implicados en el movimiento.
- Serás capaz de reconocer los grupos musculares que participan en cualquier ejercicio incluso sin haberlos visto anteriormente.
- Comprenderás a fondo el perfil y rol de un Preparador Físico
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- Mucho se habla de la evidencia científica, pero no todo es positivo si no lo sabes implementar. Disfruta de 3 episodios que cambiarán tu perspectiva sobre la ciencia.
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LLEVADOS A LA PRÁCTICA
¡Cursa 100% online y avanza a tu ritmo! El curso tiene una duración total de 11 horas.
Cada módulo dura entre 25 y 120 minutos. Tendrás autoevaluaciones optativas y diapositivas de apoyo para afianzar los conocimientos aprendidos.
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+13.000 Personas alrededor del mundo ya vivieron la experiencia Gualda
Cinco estrellas para este gran equipo! Que nos brindan un excelente conocimiento!! De verdad muy agradecida y 100% recomendado
Mi experiencia en Gualda fue increíble y no se encuentra en otro lugar. El nivel educativo es excelente!
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Sin duda los vuelvo a elegir!
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