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Aprenderás a armar planificaciones de entrenamiento profesionales para aplicar en objetivos concretos propios o de aquellas personas que entrenes en el futuro. Manteniendo un seguimiento personalizado que garantice su progreso individual; o bien tus metas para mejorar el rendimiento.
Este curso es ideal para personas en su primera formación de fitness, porque no requiere conocimientos previos y es un gran punto de partida profesional.
Quienes deseen aprender herramientas para perfeccionar técnicas y planificar sus propios entrenamientos ajustados a sus objetivos y necesidades.
Quienes estén en proceso de formación como entrenadores y deseen adquirir herramientas que les permitan dar un servicio mas seguro, resguardando la salud de las personas que entrenen
Personal Trainers, profesores de educación física e instructores que busquen profesionalizarse y capacitarse en materia de lesiones deportivas, incorporando nuevas herramientas de trabajo para brindar un servicio integral y responsable
Gualda Training es una academia digital y avalada internacionalmente, que fue elegida por más de 12.000 estudiantes de Latinoamérica y habla hispana para ampliar sus conocimientos, actualizarse o dar sus primeros pasos como profesional del fitness.
Transformamos personas en profesionales del fitness, a través de innovación educativa y un contínuo acompañamiento docente con nuestro equipo de profesionales.
Podrás elegir la modalidad que mejor se adapte a tu disponibilidad.
Esta formación específica en la preparación física del running aportará herramientas para identificar el nivel de los corredores, trazar objetivos concretos y planificar entrenamientos que mejoren el rendimiento a nivel competitivo (carreras y maratones) o recreativo, tanto para running de calle como para trail running (naturaleza).
El Instructorado inicia sin conocimientos previos y dará a sus estudiantes un gran nivel de comprensión de la técnica de carrera y las estrategias de planificación para carreras.
Corredores que deseen comprender las estrategias de planificación detrás de los entrenamientos para potenciar su rendimiento deportivo, mejorar su técnica de carrera y optimizar sus tiempos.
Quienes deseen trabajar guiando corredores en forma grupal e individual, trazando objetivos conjuntos y acompañando su progreso en el cumplimiento de objetivos y participación en competencias.
Profesores de educación física y entrenadores que deseen profesionalizarse, actualizarse o bien ampliar su campo de trabajo como Instructores de Running.
Clase 1: Introducción al Running
Clase 2: Fisiología I Sistemas energéticos
Clase 3: Resistencia aplicada al Running
Clase 9: Iniciación al Running – ¿Cómo comenzar?
Clase 10: Competencias
Clase 11: Demostración práctica
Clase 4: Fisiología II y Sistema Circulatorio
Clase 5: Planificación de entrenamientos I
Clase 6: Fuerza aplicada al Running
Clase 7: Planificación de entrenamientos II
Clase 8: Técnica de Running
Clase 12: Trail Running
Clase 13: Maratón
Clase 14: Nutrición Deportiva en Running
Clase 15: Lesiones Deportivas en Running
Esta formación específica en la preparación física del running aportará herramientas para identificar el nivel de los corredores, trazar objetivos concretos y planificar entrenamientos que mejoren el rendimiento a nivel competitivo (carreras y maratones) o recreativo, tanto para running de calle como para trail running (naturaleza).
El Instructorado inicia sin conocimientos previos y dará a sus estudiantes un gran nivel de comprensión de la técnica de carrera y las estrategias de planificación para carreras.
Deportistas y público en general
Corredores que deseen comprender las estrategias de planificación detrás de los entrenamientos para potenciar su rendimiento deportivo, mejorar su técnica de carrera y optimizar sus tiempos.
Futuros entrenadores
Quienes deseen trabajar guiando corredores en forma grupal e individual, trazando objetivos conjuntos y acompañando su progreso en el cumplimiento de objetivos y participación en competencias.
Profesores e instructores
Profesores de educación física y entrenadores que deseen profesionalizarse, actualizarse o bien ampliar su campo de trabajo como Instructores de Running.
Gualda Training es una academia digital y avalada internacionalmente, que fue elegida por más de 12.000 estudiantes de Latinoamérica y habla hispana para ampliar sus conocimientos, actualizarse o dar sus primeros pasos como profesionales del fitness.
Transformamos personas en profesionales del fitness, a través de innovación educativa y un contínuo acompañamiento docente con nuestro equipo de profesionales.
Podrás elegir la modalidad que mejor se adapte a tu disponibilidad.
Pensamos nuestro proceso académico para acompañarte desde tu inscripción hasta la aprobación del curso, garantizando así la mejor experiencia de aprendizaje.
Gualda Training es una academia digital y avalada internacionalmente, que fue elegida por más de 12.000 estudiantes de Latinoamérica y habla hispana para ampliar sus conocimientos, actualizarse o dar sus primeros pasos como profesional del fitness.
Transformamos personas en profesionales del fitness, a través de innovación educativa y un contínuo acompañamiento docente con nuestro equipo de profesionales.
Podrás elegir la modalidad que mejor se adapte a tu disponibilidad.
