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Aprenderás a armar planificaciones de entrenamiento profesionales para aplicar en objetivos concretos propios o de aquellas personas que entrenes en el futuro. Manteniendo un seguimiento personalizado que garantice su progreso individual; o bien tus metas para mejorar el rendimiento.
Este curso es ideal para personas en su primera formación de fitness, porque no requiere conocimientos previos y es un gran punto de partida profesional.
Quienes deseen aprender herramientas para perfeccionar técnicas y planificar sus propios entrenamientos ajustados a sus objetivos y necesidades.
Quienes estén en proceso de formación como entrenadores y deseen adquirir herramientas que les permitan dar un servicio mas seguro, resguardando la salud de las personas que entrenen
Personal Trainers, profesores de educación física e instructores que busquen profesionalizarse y capacitarse en materia de lesiones deportivas, incorporando nuevas herramientas de trabajo para brindar un servicio integral y responsable
Gualda Training es una academia digital y avalada internacionalmente, que fue elegida por más de 12.000 estudiantes de Latinoamérica y habla hispana para ampliar sus conocimientos, actualizarse o dar sus primeros pasos como profesional del fitness.
Transformamos personas en profesionales del fitness, a través de innovación educativa y un contínuo acompañamiento docente con nuestro equipo de profesionales.
Podrás elegir la modalidad que mejor se adapte a tu disponibilidad.
La calistenia es una modalidad deportiva que creció notablemente en los últimos años y se caracteriza por utilizar el propio cuerpo y su peso como herramienta de entrenamiento, pudiendo lograr objetivos como fuerza, hipertrofia, resistencia y movilidad, al mismo tiempo que permite mejorar el propio dominio corporal y no requiere la utilización de elementos o máquinas.
Este Instructorado inicia sin conocimientos previos y abordará la Calistenia desde una perspectiva científica con herramientas de diagramación de clases grupales e individuales, adaptación de ejercicios y seguimiento del progreso de cada persona.
Deportistas, atletas y público en general que desee planificar sus propios entrenamientos para potenciar su rendimiento y optimizar su progreso para lograr los objetivos propuestos.
Quienes aspiren a trabajar planificando entrenamientos de Calistenia y dictando clases individuales o grupales orientadas a objetivos con el propio peso corporal y con amplia salida laboral.
Profesores de Educación Física, Personal Trainers y entrenadores que deseen profesionalizarse y ampliar su campo de trabajo al ámbito de la Calistenia.
Clase 1: Introducción a la Calistenia
Clase 2: Biomecánica: patrones de movimiento
Clase 3: Módulo técnico: análisis de ejercicios y técnica
Clase 6: Fisiología: Sistemas energéticos
Clase 7: Fisiología: Fatiga en Sistema Nervioso Central y Periférico
Clase 8: Fuerza e Hipertrofia. Planificación del entrenamiento
Clase 4: Entrada en calor y clasificación de ejercicios de Calistenia
Clase 5: Aplicación de patrones de movimiento
Clase 9: Programación individual y grupal
Clase 10: Análisis y adaptación del entrenamiento a cada persona. Rutinas de atletas reconocidos
La calistenia es una modalidad deportiva que creció notablemente en los últimos años y se caracteriza por utilizar el propio cuerpo y su peso como herramienta de entrenamiento, pudiendo lograr objetivos como fuerza, hipertrofia, resistencia y movilidad, al mismo tiempo que permite mejorar el propio dominio corporal y no requiere la utilización de elementos o máquinas.
Este Instructorado inicia sin conocimientos previos y abordará la Calistenia desde una perspectiva científica con herramientas de diagramación de clases grupales e individuales, adaptación de ejercicios y seguimiento del progreso de cada persona.
Deportistas y público en general
Deportistas, atletas y público en general que desee planificar sus propios entrenamientos para potenciar su rendimiento y optimizar su progreso para lograr los objetivos propuestos.
Futuros entrenadores
Quienes aspiren a trabajar planificando entrenamientos de Calistenia y dictando clases individuales o grupales orientadas a objetivos con el propio peso corporal y con amplia salida laboral.
Profesores e instructores
Profesores de Educación Física, Personal Trainers y entrenadores que deseen profesionalizarse y ampliar su campo de trabajo al ámbito de la Calistenia.
Gualda Training es una academia digital y avalada internacionalmente, que fue elegida por más de 12.000 estudiantes de Latinoamérica y habla hispana para ampliar sus conocimientos, actualizarse o dar sus primeros pasos como profesionales del fitness.
Transformamos personas en profesionales del fitness, a través de innovación educativa y un contínuo acompañamiento docente con nuestro equipo de profesionales.
Podrás elegir la modalidad que mejor se adapte a tu disponibilidad.
Pensamos nuestro proceso académico para acompañarte desde tu inscripción hasta la aprobación del curso, garantizando así la mejor experiencia de aprendizaje.
Gualda Training es una academia digital y avalada internacionalmente, que fue elegida por más de 12.000 estudiantes de Latinoamérica y habla hispana para ampliar sus conocimientos, actualizarse o dar sus primeros pasos como profesional del fitness.
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Podrás elegir la modalidad que mejor se adapte a tu disponibilidad.
