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Aprenderás a armar planificaciones de entrenamiento profesionales para aplicar en objetivos concretos propios o de aquellas personas que entrenes en el futuro. Manteniendo un seguimiento personalizado que garantice su progreso individual; o bien tus metas para mejorar el rendimiento.
Este curso es ideal para personas en su primera formación de fitness, porque no requiere conocimientos previos y es un gran punto de partida profesional.
Quienes deseen aprender herramientas para perfeccionar técnicas y planificar sus propios entrenamientos ajustados a sus objetivos y necesidades.
Quienes estén en proceso de formación como entrenadores y deseen adquirir herramientas que les permitan dar un servicio mas seguro, resguardando la salud de las personas que entrenen
Personal Trainers, profesores de educación física e instructores que busquen profesionalizarse y capacitarse en materia de lesiones deportivas, incorporando nuevas herramientas de trabajo para brindar un servicio integral y responsable
Gualda Training es una academia digital y avalada internacionalmente, que fue elegida por más de 12.000 estudiantes de Latinoamérica y habla hispana para ampliar sus conocimientos, actualizarse o dar sus primeros pasos como profesional del fitness.
Transformamos personas en profesionales del fitness, a través de innovación educativa y un contínuo acompañamiento docente con nuestro equipo de profesionales.
Podrás elegir la modalidad que mejor se adapte a tu disponibilidad.
La calistenia es una modalidad deportiva que creció notablemente en los últimos años y se caracteriza por utilizar el propio cuerpo y su peso como herramienta de entrenamiento, pudiendo lograr objetivos como fuerza, hipertrofia, resistencia y movilidad, al mismo tiempo que permite mejorar el propio dominio corporal y no requiere la utilización de elementos o máquinas.
Este Instructorado inicia sin conocimientos previos y abordará la Calistenia desde una perspectiva científica con herramientas de diagramación de clases grupales e individuales, adaptación de ejercicios y seguimiento del progreso de cada persona.
Deportistas, atletas y público en general que desee planificar sus propios entrenamientos para potenciar su rendimiento y optimizar su progreso para lograr los objetivos propuestos.
Quienes aspiren a trabajar planificando entrenamientos de Calistenia y dictando clases individuales o grupales orientadas a objetivos con el propio peso corporal y con amplia salida laboral.
Profesores de Educación Física, Personal Trainers y entrenadores que deseen profesionalizarse y ampliar su campo de trabajo al ámbito de la Calistenia.
Clase 1: Introducción a la Calistenia
Clase 2: Biomecánica: patrones de movimiento
Clase 3: Módulo técnico: análisis de ejercicios y técnica
Clase 6: Fisiología: Sistemas energéticos
Clase 7: Fisiología: Fatiga en Sistema Nervioso Central y Periférico
Clase 8: Fuerza e Hipertrofia. Planificación del entrenamiento
Clase 4: Entrada en calor y clasificación de ejercicios de Calistenia
Clase 5: Aplicación de patrones de movimiento
Clase 9: Programación individual y grupal
Clase 10: Análisis y adaptación del entrenamiento a cada persona. Rutinas de atletas reconocidos
La calistenia es una modalidad deportiva que creció notablemente en los últimos años y se caracteriza por utilizar el propio cuerpo y su peso como herramienta de entrenamiento, pudiendo lograr objetivos como fuerza, hipertrofia, resistencia y movilidad, al mismo tiempo que permite mejorar el propio dominio corporal y no requiere la utilización de elementos o máquinas.
Este Instructorado inicia sin conocimientos previos y abordará la Calistenia desde una perspectiva científica con herramientas de diagramación de clases grupales e individuales, adaptación de ejercicios y seguimiento del progreso de cada persona.
Deportistas y público en general
Deportistas, atletas y público en general que desee planificar sus propios entrenamientos para potenciar su rendimiento y optimizar su progreso para lograr los objetivos propuestos.
Futuros entrenadores
Quienes aspiren a trabajar planificando entrenamientos de Calistenia y dictando clases individuales o grupales orientadas a objetivos con el propio peso corporal y con amplia salida laboral.
Profesores e instructores
Profesores de Educación Física, Personal Trainers y entrenadores que deseen profesionalizarse y ampliar su campo de trabajo al ámbito de la Calistenia.
Gualda Training es una academia digital y avalada internacionalmente, que fue elegida por más de 12.000 estudiantes de Latinoamérica y habla hispana para ampliar sus conocimientos, actualizarse o dar sus primeros pasos como profesionales del fitness.
Transformamos personas en profesionales del fitness, a través de innovación educativa y un contínuo acompañamiento docente con nuestro equipo de profesionales.
Con las que podrás aprender a tu ritmo desde cualquier dispositivo y lugar. Conforman videos grabados con una inigualable calidad de imagen y sonido. ¡Tendrás acceso al contenido y a sus futuras actualizaciones de por vida!
Un espacio habilitado para preguntar tus dudas y recibir respuesta por la misma vía en menos de 72 horas.
Que te ayudará a reforzar tus conocimientos.
Para afianzar los conocimientos al finalizar cada clase.
Pensamos nuestro proceso académico para acompañarte desde tu inscripción hasta la aprobación del curso, garantizando así la mejor experiencia de aprendizaje.
Gualda Training es una academia digital y avalada internacionalmente, que fue elegida por más de 12.000 estudiantes de Latinoamérica y habla hispana para ampliar sus conocimientos, actualizarse o dar sus primeros pasos como profesional del fitness.
Transformamos personas en profesionales del fitness, a través de innovación educativa y un contínuo acompañamiento docente con nuestro equipo de profesionales.
Con las que podrás aprender a tu ritmo desde cualquier dispositivo y lugar. Conforman videos grabados con una inigualable calidad de imagen y sonido. ¡Tendrás acceso al contenido y a sus futuras actualizaciones de por vida!
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Para afianzar los conocimientos al finalizar cada clase.
